Denis Bonnef, c'est qui ?
J’ai 66 ans.
Kinésithérapeute à Delle pendant 40 ans, j’ai pris ma retraite en octobre 2021, et poursuis mon activité de coaching sportif et thérapeutique.
Longtemps sportif lambda, je me suis frotté à divers sports, trottiné un peu, mais pratiqué des années le trek, rando en montagne avec sac à dos et tente.
A 39 ans, j’ai commencé le VTT de façon assez régulière et soutenue.
A 49 ans, un ami m’a inoculé l’idée folle de faire la Diagonale des Fous à la Réunion.
Je me suis donc mis au trail pour me préparer à affronter ce défi.
Malheureusement, depuis 2005, impossible de retirer le doigt (de pied) de l’engrenage, et j’ai fait, depuis, pas mal de trails longs (50 à 75 kms), et surtout, 19 ultras dont plusieurs Diagonales, l’UTMB, la Transgrancanaria … , avec de belles courses à mon actif, entre autres :
- finisher de l’UTMB,
- 4 fois finisher de la Diagonale des Fous (en 5 participations),
- 3ème V3 de la Transgrancanaria,
- 1er V3 de l’XT 01 à Oyonnax.
Attention, je ne suis pas coureur, mais rando-coureur, c’est-à-dire que je courre quand je peux, principalement en descente.
Mais avec le TOR, je rentre dans une autre dimension, vu les kms, les dénivelés, et la durée.
Et là, un 5ème 1/3 sera le bienvenu : staff, sponsors, soutiens … .
Quelques mots...
Du 11 au 17 septembre 2022, j’ose me lancer sur le TOR DEI GIGANTI (Tour des Géants), un ultra-trail extrême qui fait le tour du magnifique Val d’Aoste.
Il me faudra cette fois parcourir 330 kms avec 24 000m de dénivelé positif (et 24 000m de dénivelé négatif, ce qui n’est pas facile non plus), en 150 heures maximum, soit plus de 6 jours, en semi-autonomie, avec des passages à 3000m d’altitude.
Le TOR était un rêve lointain, faute de temps par mes activités professionnelles, mais Nietzche disait : « j’aime l’homme qui rêve l’impossible ».
C’est maintenant un OBJECTIF tout à fait concret, car j’ai plus de disponibilités, et surtout, j’ai la chance d’avoir été sélectionné au tirage au sort.
Un objectif hors-normes en passant des 50-60 heures habituelles de course, à 150 heures non-stop, avec toutes les difficultés, physiques, de sommeil, d’alimentation, …, qu’il me faudra gérer.
C’est aussi un budget à monter, pour financer les frais d’inscription et de logistique (matériel, frais de mon staff d’accompagnants, stage de préparation), indispensables pour réussir cette “formidable entreprise”.
Pour cela, toutes les contributions seront les bienvenues.
Pour me soutenir
Ces contributions peuvent se présenter sous différentes façons : en me soutenant pendant le tour, en me sponsorisant ou même en faisant un don.
